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Easiest Full Ride Scholarships - En france, près de 80 % des travailleurs admettent tomber dans le piège de la procrastination comment arrêter reste pourtant un défi quotidien. Face à ce constat, il est essentiel de prendre conscience de cette influence du numérique et de chercher collectivement des solutions. Découvrez les causes de la procrastination, ses effets sur la vie quotidienne, et comment la psychologie de la procrastination peut vous aider à surmonter ce comportement. La procrastination numérique c’est l’art de procrastiner en ligne! Il n’est pas rare de vouloir utiliser son smartphone pour une tâche précise, comme vérifier un courriel, et de finir par passer des heures à regarder des vidéos ou à naviguer sur. Quand il est temps de vous y mettre, comment éviter la tentation de remettre votre tâche à plus tard et de prononcer cette phrase magique, “je le ferai demain” ? Selon une étude publiée dans pubmed, la procrastination est très fréquente chez. Dans cet article, nous allons explorer ce qu’est la procrastination active, comment la reconnaître, et surtout comment utiliser des leviers numériques pour automatiser, systématiser et déléguer. La procrastination est l’un des plus grands pièges du travail en ligne ou du nomadisme digital. Environ 20 à 25 % des adultes sont des procrastinateurs chroniques (mclean hospital).

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